Ön is tart a fogászati konzultációtól, mert fogorvos fóbia gyötri? Ha lenne három kívánsága, az egyiket arra használná fel, hogy soha többé ne kelljen fogorvoshoz mennie. A hideg is kirázza tőle? Még ha ezt nem is tudjuk valóra váltani, segíthetünk leküzdeni a fogorvosi kezelésektől való félelmét.

Terepszemle

Mielőtt időpontot kérnénk egy kezelésre, előtte tartsunk bejárást a fogászaton. Sétáljunk el a rendelőbe, és vegyük fel személyesen is a kapcsolatot az ott dolgozókkal. Meglátjuk majd, hogy már önmagában a mosolygós fogadtatás milyen sokat számít. Mondjuk el őszintén, hogy félünk a fogászattól, és azt is, milyen fontos számunkra, hogy empatikusan álljanak hozzánk. Ez nem szégyen, hiszen tízből hat ember tart a fogororvostól. A VitalEurope tudja, hogy milyen sok ember küzd fogorvos fóbiával, ezért igyekszik mindig nyugodt légkört teremteni. Ha pedig a saját szemünkkel látjuk, hogy megnyugtató a légkör, kedves az asszisztens és türelmes a recepciós, az nyugtatóan hat majd a lelkünkre.

Fájdalom: elfelejtve

A fogorvosoktól való rettegés valószínűleg sok száz éves „hagyomány”. Akkor kezdődhetett, amikor még minden előkészítés nélkül húztak ki fogakat. Emiatt alakulhatott ki a fogorvos fóbia. És bár szerencsére ma már alapvetés az érzéstelenítés, a tapasztalatok azt mutatják, hogy az injekció beadásától még mindig félnek a páciensek. Ez tényleg kellemetlen érzés lehet, de nem a tűszúrás miatt, hanem azért, mert a befecskendezés során a folyadék szétfeszíti az idegeket. Jó hír, hogy ez ma már manuálisan (az ügyes kezű, türelmes fogorvosoknak hála) és számítógépes eszközökkel is kiküszöbölhető. Azok pedig, akiknek ennyi sem elég ahhoz, hogy felülkerekedjenek ellenérzéseiken, választhatják az altatásban, bódításban végzett kezeléseket is. Így a fogászat többé nem lesz rémálom.

Fogorvoshoz zen módban

A fájdalom érzete jórészt az agyban dől el, így ha már eleve félelemmel, idegeskedve érkezünk meg a rendelőbe, garantált, hogy gyötrőbbnek tartjuk majd a kezelést, mint amilyen valójában. Ezen segíthetünk, ha a fogászati időpontunk előtt beiktatunk egy relaxálóprogramot. Menjünk el jógázni, sétáljunk egyet a napsütéses parkban a virágzó fák között, vagy merüljünk el egy szórakoztató könyvben. A lényeg, hogy fejben kikapcsoljunk, eltereljük a gondolatainkat a fogorvosról. A rendelőbe ezután érdemes időre érkezni, hogy elkerüljük a hosszú várakozást, mert ott üldögélve már biztosan nehéz másra koncentrálni, mint a ránk váró kezelésre.

Ne csak tűzoltásra menjünk

Szakértői ajánlás szerint legalább évente érdemes felkeresni fogorvosunkat. Még akkor is, ha nincs semmi panaszunk. Ha ugyanis rendszeresen átvizsgáltatjuk a fogainkat, időben felismerhető lesz egy-egy elváltozás. Így visszafordíthatjuk – például a fogszuvasodást – vagy kevésbé drasztikus kezeléssel megúszhatjuk a dolgot. De a legjobb érzés persze az, ha pár perc után, bármiféle kellemetlen beavatkozás nélkül kiszállhatunk a fogorvos székéből, aki megdicsér minket, hogy semmi baja a fogsorunknak. Figyelje meg: ha nem folyton negatív élménnyel távozik a rendelőből, előbb-utóbb kevésbé remegő lábakkal lép majd be annak ajtaján.

Ha elöször csak érdeklődni szeretne a kezelések felől, vegye fel velünk a kapcsolatot Konzultáció oldalunkra kattintva!

The post Hogyan győzzük le a fogorvos fóbiát? appeared first on VitalEurope.