7 gyors házi segítség fogfájás esetén

Fogfájás esetén – különösen, ha visszatérő panaszokról van szó – mindenképp ajánlott fogorvoshoz fordulni. A kellemetlen tünetek csak akkor múlnak el, ha felderítik, majd megszüntetik az okát. Igen ám, de mit tehetünk, ha éppen nyaralás közben vagy ünnepnapon tör ránk a fogfájás? Persze kézenfekvő megoldást kínálnak a fájdalomcsillapító tabletták, de a következő természetes praktikák is segíthetnek.

 

Édesen vagy sósan szereti?

Bár fogfájás esetén a megoldást általában a fürdőszobában vagy a gyógyszeres szekrényben keressük, nem árt a konyhában is körülnézni. Több olyan fűszer is létezik ugyanis, amely nemcsak megízesíti ételeinket, hanem antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással is bír. Keverhetünk például elsősegélypasztát só, bors és néhány csepp víz segítségével, ahogy az összenyomott fokhagyma és a só keveréke is segíthet. Közvetlenül a fájó fogra felkenve pár percen belül érezni fogja a megkönnyebbülést. Ha pedig a foghagymát belerágja a letört, üreges fogba, akkor annak erős antibakteriális hatása segít a gyulladás és a fájdalom átmeneti csökkentésében. Különösen akkor jelenthet nagy segítséget ez, ha a fájdalom nem akut jellegű, hanem krónikus, a fog már elhalt, és inkább a fog körüli csont gyulladása miatt érez kellemetlenséget.

 

Ha pedig inkább az édesebb ízeket kedveli, rágcsáljon el egy szegfűszeget vagy egy kis darab vaníliarudat. Utóbbi íze ugyan tömény, de remek érzéstelenítő, mivel elzsibbasztja a fájdalmat hordozó idegeket. A szegfűszeg pedig ezenfelül antiszeptikus, vagyis fertőtlenítő hatással is segít enyhíteni a panaszokat, amíg eljutunk a fogorvoshoz. Éppen ezért a mentán, kamillán és aloé vera kivonaton felül szegfűszegolaj is helyet kapott a VitalEurope szájvízben. Mindennapos használata természetes módon csökkenti a szájban lévő baktériumokat. Ezzel megelőzve a gyulladások, fertőzések, valamint a fogszuvasodás kialakulását. De akkor is jó szolgálatot tesz, ha fogfájás gyötri: öblögessen vele 20 másodpercen keresztül naponta két-három alkalommal, fogmosás után.

 

 

Tegye jégre a fogfájást!

Ha a fentiek nem segítenek, vagy esetleg felerősítik a tüneteket, akkor a fog vélhetően már túljutott a hyperaemiás szakaszon, és gyulladásba került. Ekkor hívhatjuk segítségül a hideget. A havas, hideg vizes borogatást már évszázadok óta alkalmazzák gyógyító célra, és fogfájáskor is enyhülést ad. A panaszokat okozó gyulladásos folyamatok ugyanis általában hőmérséklet-emelkedéssel járnak, mivel fokozódik a vérkeringés – hűtéssel azonban ez visszafordítható, és megakadályozható a sejtek túlzott aktivitása.

A hideg hatására emellett csökken az idegek információvezető képessége – ezért is érzünk zsibbadást –, így a fájdalom is enyhül. A legjobb, ha mindig tartunk a mélyhűtőben jégzselét. Ha viszont nincs otthon, jó szolgálatot tehet egy jégkockás zacskó vagy egy mirelit zöldséges csomag is. Fontos azonban, hogy soha ne közvetlenül a bőrre helyezzük a hűtést, hanem egy vékony pamutrongyba bugyolálva, és egyszerre csak 10 percig tartsuk az arcunkhoz, különben megfagyhatnak a bőrfelszín alatt lévő idegek, szövetek.

 

Fontos azonban leszögezni: amíg a fog él, és a fogbél még csak a hiperszenzitív fázisban van (hyperaemiás, azaz fokozódik a belső vérkeringése, de még nincs gyulladásban), addig jól, sőt túl jól érzékeli a hideget, ami nem mindig esik neki jól. Ilyenkor a hideg borogatás, a hó vagy a jég nem túl jó ötlet, mert bár valóban lassíthatjuk velük az ingerület vezetését, a szájüreg ennél érzékenyebb terület, és itt leginkább a hideg érzet dominálna, ami viszont inkább fokozza a kellemetlenséget és a fájdalmat.

 

 

Egy csésze fájdalomcsillapító

Egy-egy csésze gyógynövényes tea – picit visszahűtve – kifejezetten segíthet, amikor fogfájással küzdünk. A borsmenta, a kamilla, a zsálya vagy a levendula forrázatával is próbálkozhatunk. Utóbbit érdemes este kortyolgatni, mivel a benne lévő linalool segít az elalvásban, ami bizony fogfájáskor különösen nagy kihívás tud lenni.

 

 

Noha a népi tapasztalatok alapján a fenti módszerek mind segítenek a fogfájással küzdőknek, fontos hangsúlyozni, hogy a fogorvosi kezelést nem érdemes halogatni – akkor sem, ha átmenetileg enyhülnek a panaszok. Kérjen minél előbb időpontot klinikánkon, hogy hosszú távon megszabaduljon a fájdalomtól, és mindig bátran mosolyoghasson!

És a végére az egyik legfontosabb aranyszabály fogfájás esetén: kerülni kell az intenzív meleg környezetet (szauna, termálfürdő) és a meleg ételek és italok fogyasztását, mert az csak rátesz egy lapáttal a tűzre.